Persoonlijk contact
Medisch bewezen
Hands-on-tools
Met hands-on tools waarmee je op eigen tempo aan de slag kan, of een coach aan jouw zijde online of in de praktijk. wij zijn er voor jou.
Ervaar het geluk bij een ontspannen leven
In de moderne wereld waar wij ons in bevinden wordt stress nog altijd gezien als iets
angstaanjagends en onvermijdelijks. Maar het tegendeel is waar: stressgevoelens fungeren als
liefdevolle herinneringen van je lichaam en geest om weer in contact te komen met je ware zelf. Je
ambities hoeven je geluk en gezondheid namelijk niet in de weg te staan wanneer je weet hoe je jouw
stresssignalen kunt herkennen en bewust verzorgt.
Oprichter van Avanza, Stress en burn-out expert Naillis Blanco Diaz, is ook de bedenker van de
allesomvattende ontspanningsprogramma’s die je helpen dichter bij de kern te komen en een staat
van diepe ontspanning ervaren. Elk programma, tool en product is met zorg samengesteld – op
basis van wetenschappelijke methodes met hands-on tools – om jou het inzicht te geven in je eigen
stresssysteem en triggers.
Avanza helpt je effectief omgaan met angst, spanning en overweldigende emoties. Of je nu te maken
hebt met overprikkeling of gewoon behoefte hebt aan een adempauze, de tools zijn jouw gidsen. Van
kalmerende ademhalingsoefeningen tot helende yoga nidra sessies die elk aspect van je lichaam en
geest tot rust brengen.
Zo kan het ook: een ontspannen leven zonder in te leveren op ambitie en geluk
“Integreer ontspanning moeiteloos in je dagelijks leven.”
Met meer dan tien jaar ervaring in de wellness-industrie deelt Naillis Blanco Diaz, haar unieke methode voor
meer balans en innerlijke rust in een hectische tijd. Als gepassioneerd mental health advocate, en als
voormalig diëtiste, lifestyle coach en personal trainer, lanceert Naillis allesomvattende
ontspanningsprogramma's gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en haar praktijkervaring.
Founder Naillis Blanco Diaz, Stress en Burn-out expert gespeciali-seerd in ademhalings- en ontspanningstechnieken
Het programma-aanbod van Avanza is laagdrempelig en makkelijk te volgen vanuit het comfort van
je eigen huis of vakantiebestemming, wanneer je maar wilt. Liever fysieke coaching? Dat kan ook.
We bieden coachingstrajecten ook deels fysiek aan. De kennismaking (intake) vindt standaard plaats online. Waarna er de optie is de sessies in de de praktijk te Ridderkerk te volgen. In deze 1-op-1 sessies verken je samen met Naillis jouw hulpvraag. Meer
hierover en de rest van het aanbod vind je via de button.
Onze programma’s zijn comfortabel thuis vanaf de bank te volgen
of in een vertrouwde setting in de praktijk
NEEM CONTACT OP
AVANZA - stress expert worden ?
Wil je ook met onze tools werken of onderdeel zijn van onze praktijk? neem dan contact op we maken de wereld met elkaar een stukje meer ontspannen.
